我们的时间都去哪了?一款时间管理神器推荐 iHour
cac55 2024-11-25 10:07 18 浏览 0 评论
今天的主题是分享一款时间管理神器——iHour，核心功能是记录和统计我们花在各类活动上的时间。
一、即时的时间投入记录
时间记录是iHour最基础的功能，首先设置想要记录的项目。我自己核心记录的几个项目：阅读、写作、运动、红书创作等。
每个大类项目之下，可以设置2级子项目。我记录地比较细，在阅读大类下，我会按照每一本书名设置2级子项目，这样可以更清晰地看到在一本书上花的时间。
除了常规手动记录时间，比如记录阅读25min，运动45min，iHour还拥有“专注”模式：在阅读项目下设置一个25min的专注时间，一方面可以起到番茄钟的作用（在该段时间内需保持专注），另一方面在计时结束时，会自动增加25min的阅读计时。
二、做一件事究竟需要多少时间？
使用iHour专注模式下的正计时，在计时的同时，我们会“顺便”发现做一件事情真正所需要的时间。而正确预估做一件事情所需的时间，可以很大程度降低我们做一件事情的阻力。
有段时间，我总是忘记每周复盘。而一次通过iHour专注模式的正计时，我惊讶地发现一次周复盘只需要10min！10min就能做完的一件事儿，真不好意思拿没时间来当借口。
再之后，我陆续发现，写出800字约莫只需要30min，阅读一本书基本只需要2-5个小时，而与之相对的，看电视“一不小心”看两集就要1.5小时，手机上乱刷短视频也容易导致几个小时几个小时的时间飞逝（所以我也相应设置了电视电影、游戏的记录项目）。
弄清楚做一件事情究竟需要多少时间投入，让我对时间的消耗和产出有了更敏锐的感知，也让我更乐于把时间花在创造性的事情上，而不是消费性的事情上。
三、每周复盘
iHour会以饼图的方式展示我们每周、每月、每年的时间投入统计，这给我的每周复盘带来了很大的便利。
每到周六，我会用一个专用小本子，认真回顾我这一周在阅读、写作、运动、小红书、电视电影、游戏上花费的时间，然后评估我在本周的表现，有意识地安排下周的活动，比如，这周阅读时间过少，就提醒自己下周该多读书了，游戏的时间过多，该提醒自己该少玩点游戏了。
通过记录和复盘，让我更加清楚我的时间都花去哪了，哪类活动时间花得过多，哪类活动时间花得过少，并进行相应调整，让我的时间安排最大程度接近我想要的状态。
时间是上天给到我们最公平的一件东西了，每个人的一天都是24个小时，希望每个人都能把时间花费成自己想要的样子。
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