百度360必应搜狗淘宝本站头条
当前位置:网站首页 > 技术文章 > 正文

程序员节日到,程序员的健康问题值得关注,5种职业病你中枪了吗

cac55 2024-12-05 10:06 30 浏览 0 评论

今天10月24日是程序员节,作为程序员的你是不是正在期待着老板的加薪和放假呢?程序员这个职业,说起来感觉真的很高大上,工资也很高,但是真正内部的人才知道,作为一个程序员是真的很苦逼的。

身边有很多做程序员的朋友,他们每天加班不分早晚,有的时候甚至为了研发一个软件都是要熬通宵的,饮食作息都很不规律,并且很多程序员看起来比我们正常人好像要老上个好几岁,有的甚至早早的就谢顶了,以下是最为常见的5种程序员职业病,你中枪了吗?

01.谢顶

谢顶也叫作秃头,在程序员这个高压的行业中,你会发现只要坚持做个10年左右的程序员,大部分都会出现谢顶的情况,因为程序员的精神压力比较大,他们在工作时,需要注意力高度集中,很容易导致用脑过度,从而引起脱发,也会经常头疼,再加上熬夜加班,饮食不规律,导致的内分泌紊乱,程序员谢顶也就很正常了。

02.自闭症

程序员长时间接触代码,他们的语言表达能力如果不去锻炼,就会出现下降的情况,我们会发现很多程序员都会变为闷骚的性格。

听身边做程序员的朋友说,他们平常连让别人带饭都是通过敲代码来代替的,直接省略了语言交流,在程序员的职场中,你会感觉很压抑,听到的都是噼噼啪啪的敲键盘声,没有人会和你过多去交流,对于性格外向的人,待一段时间也会变得很自闭,与人的交往能力只会越来越下降。

03.失眠

程序员如果要赶一个项目出来,加班熬夜都是家常便饭,通宵甚至都是很正常的,所以经常性的无规律的作息习惯,只会让他们变成夜猫子。

晚上即便是让他们去睡觉,他们也会熬到12点才会去入睡,要不就睡不着,很容易失眠。

04.视力下降

程序员要不间断的盯着屏幕,所以经常会出现眼睛干涩,眼睛疲倦,视力模糊的情况,当程序员出现这种情况时,最好的调节方式就是首先把电脑的亮度调节为护眼模式,抽空就出来呼吸一下新鲜的空气,眨眨眼,盯着屏幕一段时间,就转转眼睛。

05.键盘手

因为程序员要长时间的敲代码,这就会让几个手指特定的长时间反复进行屈伸,让我们手部的肌腱出现过度的摩擦的情况,容易触发炎症,所以才会有键盘手的称呼,在这里建议可以适当的去调整一下鼠标和键盘的高度,鼠标和键盘最好放的低一点,这样可以减轻摩擦,另外不工作的期间可以多转转手腕,活动一下自己的手指关节,可以反复练习一下十指抓握能力。

以上5种都是程序员最经常会患上的职业病,作为程序员的你中枪了吗?在这个程序员节里,希望每个程序员都要在高压工作的同时,注意关注好自己的健康问题,也祝你们节日快乐。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

相关推荐

用闲置电脑当软路由安装OpenWRT(小白教程)

话说软路由系统OpenWRT用起来真是香,里面的好多功能都是普通路由无法实现的,由于众所周知的原因,在这里就不细说,等安装完自己体验吧。今天就介绍用一台闲置的电脑(自带两个网口)充当软路由,安装Ope...

一招把废旧路由器改成交换机(用旧路由器做交换机)

家里面的路由器用个几年,就会WIFI变卡,新路由器买回来,旧路由器就没什么用了?我在这里教大家把老路由器变成交换机。近两年新出的路由器,基本都是2个LAN口,接网络设备还需要买交换机,淘汰下来的路由器...

如何将PC电脑变成web服务器:将内网主机映射到外网实现远程访问

我是艾西,今天跟大家分享内容还是比较多人问的一个问题:如何将PC电脑变成web服务器。内网主机作为web服务器,内容包括本地内网映射、多层内网映射解决方案、绕过电信80端口封锁、DDNS功能的实现(非...

电脑怎么改Wi-Fi密码(电脑怎么改wifi密码视频教程)

一.电脑打开“任意浏览器ie/google浏览器等”——>地址栏里输入管理ip地址然后按“回车键”打开该地址,如下图所示。二.输入正确的管理员密码——>点击“登录”即可(下图是PC版本的路...

旧路由器不要扔,可当电脑无线网卡使用,你还不知道吧!

家里有旧路由器,卖二手又不值钱,扔了又可惜。想不到路由器还有以下这些功能:扩大Wifi覆盖范围;充当电脑无线网卡;把这个技巧学起来,提升网络冲浪的幸福感!导航栏路由器恢复出厂设置(通用教程)有线桥接无...

硬件大师AIDA64 5.60.3716更新下载:“认准”Win10

著名硬件测试工具AIDA64更新至5.60.3716Beta版,本次更新修复了Win10Build版本号检测错误问题,识别更准确。另外还添加了对ITEIT8738F传感器、ASRock主板、NVI...

互联网病毒木马与盗版软件流量产业链(一)

A.相关地下产业链整体深度分析可能很多用户都有这样的经历,就是不管打开什么网站,甚至根本就没有打开浏览器,都会跳出来一堆的弹窗广告。那么,这个用户要么是中的病毒木马,或者是使用了盗版软件。不管是...

穿越火线tenparty.dat文件损坏怎么办?

很多玩家在玩火线的时候经常会因弹出错误代码,而被退出游戏。下面就教大家一些常见错误代码的解决方案。方法/步骤1SX提示码提示说明:您的电脑出现1,xxx,0(xxx代表任意数字)提示码,存在游...

办公小技巧015:如何关闭Windows Defender安全中心

WindowsDefenderWindowsDefender是Widows中自带杀毒软件,可以检测及清除潜藏在操作系统里的间谍软件及广告软件。为电脑提供最高强度的安全防护,也被誉为Windows的...

Win7/8.1/10团灭:微软发现严重漏洞

据外媒报道称,微软已经停止为Windows7发布新的安全更新了,理由是IE存在严重漏洞。存在严重漏洞的IE按照微软的说法,这个远程代码执行漏洞存在于IE浏览器处理脚本引擎对象的内存中。该漏洞可能以一...

WinCC flexible 2008 SP4 的安装步骤及系统要求

1、软件安装过程安装注意事项(必须严格遵守):软件仅支持以下操作系统(必须是微软原版的操作系统,Ghost版系统不支持,如番茄花园、雨林木风、电脑城装机版等):WinCCflexible2008...

Windows三方杀毒防护软件可能问题以及使用建议

在处理ECSWindows相关案例中,我们遇到很多奇怪的操作系统问题,例如软件安装失败,无法激活操作系统,无法访问本地磁盘,网络访问受到影响,系统蓝屏,系统Hang等,排查发现这与客户安装的各类杀...

杀毒软件被指泄露个人隐私(杀毒软件查出来一定是毒吗)

最近的多篇报道显示,你使用的杀毒软件在监视着你,而不仅仅是你计算机上的文件。2014年的一项研究使用虚拟机监视了杀毒软件产品向企业发送了什么信息。他们发现,所有测试的杀毒软件都给电脑分配了一个唯一的识...

开源杀毒软件ClamAV在推出约20年后终于到达1.0版本

ClamAV是一个开源的反病毒引擎,用于检测木马、病毒、恶意软件和其他恶意威胁。与商业Windows反恶意软件程序相比,它的检测水平相当低,但开发工作已经持续了几十年。该工具可用于所有平台,尽管它主要...

【Excel函数使用】时分秒时间怎么转换成秒?(二)

本节主要分享的函数是IFERROR和NUMBERVALUE上回我们用MID和FIND函数已经将数值提取出来,但是一些错误的返回值显示“#VALUE!”,此时我们需要检验错误返回值,并将错误值返回指定值...

取消回复欢迎 发表评论: